KOSTENLOSE LIEFERUNG BEI ALLEN BESTELLUNGEN IM VEREINIGTEN KÖNIGREICH ÜBER 20 £
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Juli 12, 2019 4 min lesen.
Die Zahl derjenigen, die sich einer pflanzlichen Ernährung verschrieben haben, ist in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen, mit einem 600-prozentigen Anstieg allein in den letzten drei Jahren. Es wird deutlich, dass Veganismus jetzt weit von einer Modeerscheinung entfernt ist.
Besser für den Planeten und für unsere Gesundheit (selbst bei einer flexiblen Ernährung und einem Wechsel zwischen veganen und Fleischtagen); es gibt keinen Zweifel, dass es eine Vielzahl von Gründen gibt, grün zu werden. Trotzdem ist es nicht immer einfach, sich an eine vegane Ernährung zu halten, insbesondere wenn es um Bequemlichkeit geht. Verlangen nach einem Snack am Vormittag oder nach einem Energie- und Proteinschub nach dem Training. Aber die folgenden acht veganen Snack-Rezepte zeigen, dass man alles haben kann.
Dieses einfache Gericht ist voller gesunder Fette und voller Geschmack, köstlich und nahrhaft. Und das Beste ist, dass Sie es in fünf Minuten fertigstellen können.
Zutaten:
Vorgehensweise
Kale steckt voller guter Sachen. Tatsächlich ist es eine der gesündesten und nahrhaftesten Pflanzen der Welt und enthält: Vitamin A, Vitamin K, Vitamin C, Vitamin B6, Mangan, Kalzium, Kupfer, Kalium und Magnesium.
Verabschieden Sie sich also von gehärteten Fetten, wer braucht schon Mainstream-Chips aus dem Supermarkt?
Zutaten:
Vorgehensweise:
Brauchen Sie in wenigen Minuten einen süßen Snack? Dieser Leckerbissen ist ideal für einen schnellen Happen in Eile.
Zutaten:
Vorgehensweise:
Viele Veganer haben ein unerschütterliches Verlangen nach Schokolade, und dieses Rezept befriedigt es mehr als (mit einem Proteinschub obendrein).
Zutaten:
Vorgehensweise:
Diese süße Zutatenmischung ist reich an Antioxidantien, Vitaminen und guten Fetten.
Zutaten
Vorgehensweise:
Diese Riegel eignen sich ideal zum Aufbewahren bis zum Fitnessstudiotag. Wenn Sie es ein wenig nachsichtiger machen möchten, fügen Sie ein paar milchfreie Schokoladenstückchen hinzu.
Zutaten:
Vorgehensweise:
Proteinshakes sind großartig und alles, aber manchmal möchten Sie einfach nur eine Belohnung, die Ihre Muskeln und Ihren Mund verwöhnt. Und genau da kommt dieses süße Eis ins Spiel.
Zutaten:
Vorgehensweise:
Dieses Gericht ist der Speisekarte des nobelsten Bistros würdig (Instagram, irgendjemand?)
Zutaten:
Vorgehensweise:
Da haben Sie es also! Acht leckere Leckereien, um Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten und Ihre Geschmacksknospen zufrieden zu stellen! Haben Sie einen Snack, der Sie an diesen harten Trainingstagen am Laufen hält? Teilen Sie uns dies mit dem Hashtag #ProworksFitness mit – wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören!
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